Minty trend

Chega a primavera e com ela dias ensolarados e quentes!!! No inicio da semana parecia que as temperaturas mais quentes tinham chegado para ficar, infelizmente o dia de ontem mostrou o contrário. Mas temos de continuar a aproveitar aquele raio de sol tímido que teima em esconder-se atrás de uma nuvem mais teimosa e aproveitar para tirar do nosso roupeiro os tons pasteis  que fazem parte das tendências para esta estação…

A cor de eleição é o MINT!!!

Dicas para manter esta tendência minty:

Optar por uma peça superior ou uma peça inferior e equilibrá-la com um tom neutro, ainda que nos exemplos que dou a seguir a combinação com o sweet lilac ou coral fique perfeita!

Acessorize com dourados, prateados!

MDD - Dia 2

Pois é, já vou no segundo dia sem qualquer deslize!!! E para quem pensa que isto não é nada é porque não me conhece, o meu record de dieta sem comer porcarias é.... uma manhã!

Então o dia hoje começou mais tarde e resumiu-se a isto:

09h30 - 1 Kiwi

11h30 - Meia de leite e pãozinho integral com manteiga light

13h30 - 2 conchas de sopa

16h00 - 5 morangos e 1 banana (fomeeee...)

18h20 - 1 cenoura

19h30 - um quarto de queijo fresco com um rabinho de pão integral

21h00 - 1 Medalhão de pescada no forno com muuuuita salada e uma colher de arroz

23h21 - alguma fomeca e não sei o que hei-de comer.... talvez uma frutinha!

Ai que estou tão orgulhosa de mim!!! 

Keep on with the good work!

;)*

p.s. E amanhã conto ir pesar-me! já devia ter ido logo no dia 1, mas ainda não tive tempo...

E não é que é verdade...???

Ah pois é, é verdade sim senhora! Eu, a pessoa com menos força de vontade para deixar de comer seja lá o que for, euzinha, estou de dieta!

Valha a verdade que houve muitos fatores (sim, estou a concentrar esforços e já que me estou a tentar concentrar na dieta, aplico a dieta também às palavras e decidi tentar começar a aplicar o novo acordo ortográfico... não posso prometer coerência.... mas tento!)... mas sim, houve várias condicionantes... os quase 7kg a mais.... os pneus protuberantes  de lado... as calças que por milagre foram à máquina e encolheram - isso ou a minha anca que tem mais 10cm de cada lado - e a gota final foi mesmo a barriguinha - ou a enorme saliência que salta à vista logo que a menina se põe de perfil...

Pensei, "ou me resigno e compro todo um guarda roupa novo que inclua peças M e 38, ou me faço à vidinha e tento uma dieta!"

Ora por mais apelativa que seja a ideia de todo um guarda  roupa novo, os números e letras não deixam de me assombrar... "passas de um 32 para um 38.... buuuuuuhhhhh" e daí à decisão de iniciar a dieta, bastou uma Páscoa, que me levou a pensar que o momento era adequado a um ligeiro jejum.

Daí a pôr-me a pensar na quantidade de calorias que podia ingerir por dia, foi um baby step! E quantas são, quantas? Para baleias bebés aplica-se cerca de 1590 calorias por dia, ou seja muito, muito pouco!

O primeiro dia já passou e, sim, senti alguma dificuldade em cingir-me ao basicozito da dieta, senti necessidade de falar com alguém e partilhar a minha ementa, pelo que decidi que vou fazer uma espécie de "MDD" aka "My Diet's Diary"! 

Sim, eu sei que não interessa a ninguém, mas pronto, deixo-vos espaço para se rirem e perceberem que sou a pior pessoa do mundo a fazer dieta....

E fica a promessa de contar todos os deslizes, apenas verdades!

Dia 1 - Menu 

07h00 - 1 Kiwi e um copo de água

10h00 - Meia de leite e um pãozinho com fiambre

12h00 - Era suposto comer fruta, mas como não tinha fome, bebi um chá verde

13h15 - Um bocadinho de borrego assado no forno e muuuuita alface

15h15 - 5 morangos

15h45 - Morrer de fome não me assenta bem, comi 2 bolachas Maria

17h10 - 1 Iogurte líquido magro

19h45 - 1 Iogurte líquido magro

22h00 - Um prato atolado de salada de alface e couve roxa e 5 cogumelos no forno com um bocadinho de queijinho por cima.

00h00 - Chá de Lúcia-Lima....

Nighty night!

Vou tentar que não seja esta a minha dieta! LOL

Q2

q2 é uma marca jovem e dinâmica que está sempre atenta às tendências, apresentam uma colecção completa, abrangente, variada e sempre em grande estilo. Conta com mais de 15 anos na indústria têxtil, projecta, fabrica e comercializa vestuário e acessórios para mulheres.

Infelizmente ainda não existe em Portugal, só em Espanha, mas podem fazer as vossas encomendas na loja online.

http://q2.com.es/onlinestore

(Envia para Portugal por 3,90€, mas tem portes de envio gratuitos a partir de 40€)

flowers...

Femininas, marcantes, pequenas ou grandes aparecem em saias, blusas e calças. Por todas as coleções vimos flores, em estampado de look total, mais clássicos ou mais estilizados. Misturar com riscas ou com tom néon fica perfeito.

E está tudo disponível aqui!

http://www.topshop.com

DIY

DIY é uma abreviação de Do It Yourself (do inglês faça você mesmo), que traduz um espírito empreendedor, a atitude DIY é obviamente associada a um espírito anticapitalista e assenta no pressuposto que uma pessoa sozinha pode muito bem fazer o trabalho de "outros". 

Nos últimos tempos, o termo DIY ganhou um significado mais amplo que abrange as mais diversas áreas, roupa, acessórios, etc. 

Curiosa como sou resolvi experimentar, pesquisa mais pesquisa e descobri um blog fantástico http://honestlywtf.com/category/diy/?browseby=tile que tem os mais diversos projectos, exemplos e vos explica passo a passo como realizar cada um deles!

As minhas novas pulseiras!!! Não estão nada mal, não acham???

inspiração de hoje#1

Começa hoje um nova rubrica! Semanalmente partilharei convosco um dos muitos e diferentes blogs que sigo para que vocês conheçam o que de melhor há por aqui no universo da blogoesfera...

Atlantic-Pacific

Jaquetas de tweed, acessórios de pele, cores, padrões e materiais perfeitamente misturados é o que a caracteriza!

http://www.atlantic-pacific.blogspot.com.es/

o que vamos usar...

E porque ainda não tinha falado sobre este assunto convosco...o que vamos usar nesta primavera, neste verão, nestas estações que teimam em chegar?!?!

Hoje em conversa com a crix, ela questionava-me sobre o que vestir nestes dias frios que se têm vindo a sentir, ao que lhe respondi:

- Tal e qual como shrek (analogia sobre ogres e cebolas) camadas, muitas camadas de roupa! 

Eu não sou pessoa de roupa quente, aborrece-me andar com malhas grossas, casacos pesados, calças com collants...não consigo mesmo! 

Prefiro vestir camisas mais leves mais fluídas, com um casaco de malha, uma bela gabardina...menos é mais, MUITO MAIS!

Sobre o que me traz aqui, deixo alguns exemplos de algumas peças que são O B R I G A T Ó R I A S nos nossos roupeiros, mini-closet e closet (para as mais sortudas!!!)...

CALÇAS

Quatro estilos distintos, as primeiras são umas skinny um básico que se vem a repetir de estação para estação, podemos aproveitar a diversidade de cores que nos apresentam (branco, beje, rosa, azul, verde em tons claros ou os tão afamados tons pasteis!)! As segundas são mais formais, género tailleur, parecem-me perfeitas para um dia de trabalho no escritório! As terceiras e a sua característica mais importante para além do corte que é perfeito, o padrão, flores flores flores! E por fim as quartas, as largas, as versáteis, as maravilhosas, aquelas que se pusermos com o nosso blusão de pele para um look descontraído ficarão tão perfeitas como se as pusermos com um blazer para um look urbano.

SAIAS

Novos volumes em todas as versões, folhos, plissados, tubo pelo joelho, franjas...a primeira e a terceira algo parecidas, varia o comprimento e o folho, mas ambas são perfeitas para o dia a dia, podemos apostar num look mais formal com um ar girly girl! As outras duas claramente para um look mais descontraído mas ainda assim muito classy se combinarmos com os acessórios perfeitos!

CALÇÕES

Normalmente associados a looks bastante descontraídos, surgem agora tão elegantes como as calças e as saias, usam-se com saltos, tornando assim as nossas pernas intermináveis...um dos acessórios indispensáveis é o cinto, adelgaça a cintura e dá um toque muito feminino!

BLUSAS

Fluidez e feminilidade ou algo minimalista!?!? As três...se a primeira tem cores e padrão forte que podemos e devemos conjugar com branco e dourados, as outras primam pela descrição, branco, muito branco, combinam com tudo!!! A rosa fica perfeita com o beje, MESMO!!! 

GABARDINA OU BLAZER (AMBOS!)

Reparem na diversidade que temos, os looks fantásticos que podemos conseguir! A gabardina é O básico, aparecem nesta estação de mil e uma maneiras, com ou sem mangas, pelo joelho ou curtas, o género militar (confesso que ADORO!)! Temos o blazer que é obrigatório, usamos com calças, calções, saias, opções não nos vão faltar! E por fim o modelo Chanel, é intemporal e com calções e calças fica P E R F E I T O!!!

Resta-me apenas agradecer à ZARA por nos presentear com a melhor combinação entre tendência e qualidade, todas as peças estão disponíveis numa ZARA perto de nós! 

I'm back!!!

Após prolongada ausência, heis-me de volta!

Não tem sido fácil, ando muito cansada e de todas as vezes que ligo o computador depois de chegar a casa, acabo por adormecer enquanto espero que inicie. Bem sei, é a idade que já pesa!

Mas lá por termos abrandado a actividade, não quer dizer que não estejamos cheias de ideias... Temos duas novidades (das boas) quase, quase a sair!

Nos entretantos, deixo-vos com uma musiquinha das minhas e que a Ari  a d o r a!!!!

e é tão bom estar de volta!!!!

quero todos!!!

Gosto de todos!!! Gosto das cores!!! Gosto dos modelos!!! Quero todos!!! 

São todos da Zara!!! 

quando me voltares a perguntar...

O titulo da noticia é: 

"Mais chocolate, menos peso"

"Se não sabe o que falta na sua dieta, nós esclarecemos: chocolate."

"Segundo um estudo levado a cabo pela Universidade da Califórnia, em San Diego, são aqueles que incluem o afamado doce no seu regime diário que primam pela magreza (menor índice de massa corporal). Por outras palavras, o consumo comedido de chocolate – cerca de 28 gramas por dia – pode ser neutro em termos de calorias. O estudo, que envolveu cerca de 1000 participantes, dá carta verde à ingestão da iguaria com base nas vezes que a consome, e não nas suas calorias. “A hipótese é de que os benefícios do consumo moderado e frequente podem ajudar na redução da deposição da gordura, potencialmente contrabalançando as calorias adicionadas”, diz a pesquisa. Ao que parece, é acomposição das calorias, e não o seu número, que importa para determinar o seu impacto no peso final, como as propriedades antioxidantes deste doce que levam ao ganho de músculo e perda de peso. Como é sabido, pode trazer também efeitos benéficos para o coração, pressão arterial e níveis de colesterol – mas, sejamos honestos, não é certamente por isso que, de vez em quando, lhe apetece um quadradinho de chocolate." - in Vogue

Resta-me dizer: YEAHHHH!!!

sephora

E porque sou uma querida, achei que devia partilhar!!!

Todas à Sephora!!!

tous

Gosto, gosto muito!!! 

Acho que é a minha cara, estou indecisa...faço o investimento ou não?! O que me dizem?

mais uma!!!

“O meu ponto de encontro dá-me o melhor domingo” é o nome da campanha utilizada para incentivar os consumidores a aproveitar os domingos para fazer compras nos Armazéns do Chiado.

Domingo, 4 de Março, foi o primeiro dia da iniciativa, que continuará disponível até ao final deste mês. Se efectuar 100 euros em compras nas lojas deste centro comercial, recebe um reembolso de 50% nas aquisições seguintes.

que bela iniciativa...

A Mango não pará de nos surpreender! 

Primeiro escolhem a super modelo Kate Moss para esta campanha e depois...adapta-se à crise!

Quer isto dizer que a Mango decidiu reduzir em 20% os preços da nova colecção, uma decisão para melhor se adaptar à situação económica mundial. A marca está empenhada em baixar os seus preços, ao mesmo tempo que melhora qualidade dos produtos e a oferta de peças-tendências para a próxima estação.

Deixo-vos aqui alguns exemplos!